惊蛰节气到，春雷响，天地万物长！3月5日，是二十四节气里的第三个节令“惊蛰节气”。天气回暖、春雷始鸣，进行沉寂于地底下过冬的虫类。接下来的日子，气温升高、降水增加，天地万物将朝气蓬勃生长发育。春天的气息，你感觉到了吗？

●惊蛰节气有三候

我国古代将寒露分成三候：一候桃始华；二候仓庚（黄鹂）鸣；三候鹰化作鸠。意思是说桃花运已红，含露繁花似锦；黄鹂鸟逐渐鸣叫声；天空中已看不见苍鹰的足迹，只有听到斑鸠在鸣叫声。

气象资料也表明，除东北地区、西边地区仍是冬季景色外，惊蛰节气时节，中国绝大多数地域平虫草强肾王手机号码均温度早已升至零摄氏度之上。

“九九江南风送暖，煦煦翠野启耕作。”农牧业和气象部门进一步表明，惊蛰节气时节恰逢“九九”好时光。民间谚语说“九尽扬花开，农事一起来”。此时节，中国绝大多数地域进到耕作时节，全国各地农户紧抓农事春耕备耕。

●惊蛰节气风俗习惯了解多少

>>祭雷神1

惊蛰是打雷声造成的。古代人想像雷神是位鸟嘴人身安全，长了羽翼的高手，一手执锤，一手连斩围绕全身的许多天鼓，传出隆隆的打雷声，来振动世间，因此以往有惊蛰节气日祭拜雷神1的风俗习惯。

>>吃梨

由于惊蛰节气后天气显著转暖，我们非常容易口干口渴、外感咳嗽。而梨寒性味辛，有止咳润肺、滋阴清热的作用。这时候吃梨，对身体很有滋润功效。惊蛰节气为何吃梨并没有任何准确的内容记述，仅因“梨”同“离”楷音，有惊蛰节“背井虫草强肾王好吗离乡自主创业，没忘记族规”的观点，也是有让晦气避开身体，更有期待病害避开农作物，期待明年顺顺当当，五谷丰登，工作与生活顺心如意的美好寓意。

●惊蛰节气虫草强肾王健康养生

>>穿衣服要以“捂”为主导

惊蛰节气时节虽然天气转暖，但气温变化比较大，特别是在夜里和下午的温度差非常大，在衣着上要注意保暖。

一些年轻的姑娘们，通常在初春时节就穿起了五颜六色的裙子，这些衣着实际上对身体很不好，裸露在外面的身体会由于寒症的侵蚀而发生发冷发麻、行为不灵敏、酸疼等不适感。因而，此时节在衣着上还是要以“捂”为主导。

>>早起早睡去“春乏”

春季春回大地，应当早起早睡，散散步缓行，在春色中伸展四肢，呼吸新鲜空气，以适应春荣萌发的自然法则，使自己的思想愉快，与此同时增强抵抗力，提升身体的抵抗工作能力，维持身体身心健康。

>>平心静气，慎动肝火

惊蛰节气时节，人肝火充沛，通常易发生首领涨痛、面部潮红眼赤、急躁易怒、血压升高等主要表现。虫草强肾王对前列腺炎有帮助吗

因而，需要注意防止过量饮酒、经常熬夜；随时随地维持平心静气，不必大喜大悲，戒躁戒怒，不然肝火燃烧太快，易患晕眩、脑中风之病。与此同时能够每日喝冲调的玫瑰花水，以具有疏肝理气、补血养颜的的作用。