一场秋雨一场凉，虫草强肾王一盒多少粒春夏之交，大家要注意要防寒保暖，特别是在女性要学会关爱自身，各个方面一定要做到，尤其是注意饮食。如今很多小伙伴都会有这样的问题，那便是天气一转冷，浑身都不好，因此应适当喝一些滋补养生暖身的茶汤，一碗热汤不但有利于赶走体内寒湿，还可吃虫草强肾王影响血压吗以补充水和多种营养。今天强烈推荐这一款当归大枣鸡蛋汤，对调养身体是很有帮助的，女性好朋友一定要常饮。

俗话说得好“秋冬进补，明年打老虎。”尤其对女人来说，这时是食补的好时节。当归，想必大家都十分熟悉，它不但是一种中草药虫草强肾王吃了不干可以吗材，并且也被作为女性调养的滋补品，能加快血液循环，让中老年女性的脸色愈发白里透红。而干桂圆、大枣、红糖三味都是有清补等功效，添加高蛋白鸡蛋一起煮营养成分并不是一点点，合理填补女性身体内需要营养成分，制做简易，是汤都是养生药膳，切合自然界“丰收、冬藏”规律性表现，这季节调理好啦，可全面提升面色。具体方法就在那下边，非常值得学习培训。

当归鸡蛋红糖水

【原材料】：当归 8克、大枣 25克、干桂圆 12克、红糖 适当、鸡蛋 2个（你们可以依据个人基本情况酌情考虑调整）

【作法】：1、冷水放少许盐，鸡蛋放入冷水中烧沸，转小火烧8min，拨壳预留；

3、当归和大枣放入冷水中泡15min，如同熬药前也是需要先浸水的，有利于药性的释放。随后清理干净，洗去表层的尘土；

3、鸡蛋拨壳后，并且用刀割了两下，用插子刺一些小圆孔也可以的，如何便捷如何来，那样再与当归一起煮，味儿比较容易渗进鸡蛋内。所有资料（除红糖）放入锅中；

4、添加4碗水，走红烧开后转中火煮30min；

5、最终放入红糖煮至红糖彻底溶化就够了，用红糖煮，不建议使用白糖取代红糖。

盛出就能喝啦，红糖颜色很美，吃鸡蛋喝汤水，喝下去肚子里超舒适，浑身都暖烘烘的。集美们在日常的饮食方面一定要注意少吃点生冷食物饮食搭配，注意防寒保暖，这会对大家女性至关重要哦。

【小贴士】：

1、当归的香味较多，假如当归多且红糖少，汤就会发苦，因此红糖的加持看你自己可以接受的糖度。

2、鸡蛋放入锅中熟以后捞起来，放入冷水中（低温河）那样拨壳时比较容易掉下来。