每每餐厅厨房点燃锅灶，香味四处萦绕，向往的生活勾起了尽头的美好回忆，家总算在这一刻拥有完备的实际意义。今日教给大家做一道美味但平时不怎么会做出来的特色美食，那便是爆炒腰花。不少人都好这一口，但烦扰不容易解决猪腰，炒出来的猪腰常会又腥又骚，很影响胃口。

人们常说的猪腰子，本身就是猪的肾脏功能什么人不可以吃虫草强肾王，俗话说得好，吃啥补啥，那吃猪腰肯定可以健肾补腰。但此外，或许你还不清楚，它也含有维生素A，因而可以保护眼睛，还带有维生素b22，能够促进骨骼发育，因此对小孩子也非常nice。我教知识这种做法，确保让孩子们不会再偏食。

【爆炒腰花】

要准备食材：新鲜的猪腰2个、食盐、米酒、生抽酱油、老抽王、陈醋、木薯淀吃虫草强肾王能长期使用吗粉、麻椒、白胡椒粉、郫县豆瓣酱、圆葱、尖椒、辣椒、泡椒

具体方法过程如下所示：

1.先解决猪腰，将猪腰放到菜板上，用平刀功将猪腰破成两半，将在其中纯白色的肌肉筋膜用刀头整洁，要不然炒出来的猪腰会出现臊味。

2.切猪腰，用斜刀功切至三分之二处，千万别把猪腰断开。一个方向所有切完后，再横来，用和刚相同的方式，切三刀到三分之二处，再把他立即断开，一直齐上反复就可以。

3.2个猪腰都切完后，把它所有放进空碗中。加适量食用盐之后再倒入米酒，尽可能多倒一点，那样能够很好地具有去腥的功效，以后用手将猪腰抓拌匀称。

4.将搅拌均匀的猪腰倒入水里面洗干净，多洗几回也无所谓，唯有如此解决，才可以帮你赶跑猪腰里的腥臊虫草强肾王是真药吗味。清洗干净之后，放进漏盆里沥干水预留。

5.以下是提前准备火锅配菜，准备一个小一点的圆葱，洗干净之后切成薄片，尖椒和辣椒清洗去蒂取籽，根据自己的需求可以用大半个就可以，都是切割成小块。

6.姜滚刀块，蒜切成片，还要准备一根葱段，切成小块。还可以提前准备好多个泡椒，它能够很好地提鲜去腥，将葱蒜和泡椒一起放入盘里预留。

7.将漏盆中的猪腰放进盘子里，加适量食用盐和白胡椒粉，加一点老抽王给猪腰着色，抓拌匀称后再倒入木薯淀粉一起抓拌。

8.调料汁，空碗里加二勺生抽酱油、少许陈醋和老抽王、适量盐和糖，再放少许木薯淀粉，最终倒入适量冷水拿勺子拌和匀，并把切成小块的蒜泥倒入调料汁中就可以。

9.出锅滚油，用食油把整个虫草强肾王零售价锅透润，维持文火，猪腰下锅爆锅，煸炒大约40秒上下，猪腰掉色前先盛出。扔掉此前炒猪腰油，重新加油下锅，放麻椒炒香后倒入葱蒜和泡椒，炒香后接一勺豆瓣酱炒出辣椒油。再倒入火锅配菜煸炒至断生，然后入猪腰，转走红油爆几秒钟后倒入调料汁，持续煸炒至有香味飘出去就能起锅啦！

【善心小提示】

需要炒出来的猪腰虫草强肾王新一代味道好，尽量要挑选新鲜猪腰做。

抓拌猪腰时，还记得要抓久一点，这样才可以充足清除猪腰里边的鲜血和腥臊味。

腌渍猪腰时，尽量不要加上料酒，是因为水份大，猪腰就不易进味和补粉。

那样一道美味可口的油爆猪腰就完成了，想学得赶紧来跟我一起做吧，自己喜欢的还记得关注点赞和关注哦~

愿我们都不负幸福“食”光~