宝宝到月龄就得加上辅食了。

辅食不但可以给宝宝给予平衡的营养成分，在一定程度上也能锻炼宝宝的咬合能力，可是宝宝“好多个月就能加上辅食了啦？如何加？是多少？”，通常是初学者宝妈妈对辅食的三连问。

更让人讨厌是指，怎么才能兼顾食材多种多样又合乎小孩的食欲呢？

宝妈有一连串的教育问题等待解释。分配！

一、宝宝辅食使用的年纪

什么时候给宝宝加辅食？

这种情况都是很多小伙伴宝妈妈十分困惑的，世卫组织提议6个月大的孩子就能加上辅食了，但也有一些权威部门比如：NHS、香港卫生署等权威部门提议，4个月就能够给宝宝加上辅食。

一部分宝妈妈觉得尽早让商品融入辅食，会生更快一些，也有一些宝妈妈觉得，务必直到6个月才能为宝宝加上。那到底4个月或是6个月，应该怎么判断呢？

实际上不用多担心，针对足月出世的身心健康宝宝，在不改变奶水或人工喂养前提下，依据宝宝自身的情况，假如宝宝有如下4个表现就可以去正宗的虫草强肾王价格试着加上辅食了。

①、能够很好地操纵头和头颈。可在有支撑点的情形下，坐着吧台椅上；

②、挺舌反射面消退。妈妈可以在汤勺前面沾一点用奶水稀释液完的米糊，放入宝宝口中试一试；假如宝宝用嘴巴把食物推出去，就说明他还没备好；

③、对食物有兴趣。宝宝可能盯住别人吃东西，要想伸出手拿食物，把食物放进他嘴上时，她还会张开嘴；

④、具有口腔内部体育技能。可以把食物从口腔内部前侧运输到咽喉，并咽下下来。

绝大多数宝宝会到6月龄上下做到以上这4条规范，如果家里商品提早合格了（务必超过4个月），宝妈们还可以在咨询了医师后，试着给宝宝加上辅食。

总而言之，不早于4个月，不迟于6个月。

二、宝宝加上辅食具体的次序和种类

许多新手妈妈在为宝宝加上辅食时容易踏入一个误区，觉得越细致的食物对宝宝胃肠就越好，我觉得这个念头是不正确的。

一开始给宝宝加上辅食时，因为宝宝的身体状况，自然也是要确保食物的精细度，但是随着宝宝牙齿长出及其消化道发育，宝宝咬合和消化吸收能力还在大大提高。

因此宝妈不要忘了在合适的时间给宝宝加上适宜的食物。

那应该如何把握时间呢？不同阶段的辅食种类是什么呢？五个关键时期来划分宝宝进餐方位：

第1个关键时期：4-6个月的宝宝（粘稠食物）

本环节归属于咽下环节，由于这阶段的宝宝基本已经把从孕妈中携带铁消失殆尽，所以这个时候要为宝宝挑选含铁丰富的食物，而且还是酥烂的食物，防止宝宝无法吞咽及其消化不好。

食物强烈推荐：铁元素婴儿米糊

第2个关键时期：7月 的宝宝（泥状食物）

宝宝仍然处在咽下环节，吃了一个月的婴儿米糊之后，宝宝能够逐渐从单一的婴儿米糊混和菜泥、猪肉泥了，从粘稠食物转换到泥状食物。

食物强烈推荐：酥烂稠粥、菜泥、水果泥、猪肉泥、肝泥，慢慢做到每日平衡地摄取肉类食品和蔬果类。

第3个关键时期：8-9月宝宝（碎屑状食物）

8-9月龄时，能够慢慢锻练宝宝的咬合能力了，辅食从泥糊类向半固体状衔接，提高食材粗糙程度，维持稍微凹凸感，新鲜水果削皮切成小片状或微小的碎屑状直接吃就可以了。

这时候能够给宝宝逐渐加上一点鸡蛋黄，一开始加1/4个，后边适应加上大半个，然后慢慢导入到一个。

第4个关键时期：10-12月龄（小碎渣食物）

这时候的宝宝来到磨牙期，可添加一些碎小块食物。宝宝的主食也逐渐多元化，小米粥、鲜面条、馍馍、水饺、小馄饨都可以虫草强肾王是真药吗试着，多多鼓励他用手抓吃，水果可以是片小块或手指头能够拿出的指状食物，逐渐有目的塑造宝宝的咬合能力。

第5个关键时期：1岁 （逐渐向成年人饮食搭配衔接）

1岁以上宝宝基本上再慢慢贴近成年人饮食搭配方式，慢慢转换到与成年人食物材质同样的米、面等面食，大人吃的食物类型宝宝基本都能吃，但是仍应以清淡易消化，直到三岁之后基本上彻底适应于成年人饮食搭配。

三、宝宝加上辅食基本原则

每每宝宝第一次尝试一种食物，都要从一小勺逐渐，那也是检测宝宝是不是皮肤过敏最安全方法，假如宝宝不过敏，第一天可以试着1~2次，后可以增加率或者频次

①、由浅入深

依据冲泡由稀到稠、添加量由少到多、制做由细到粗这三个标准，让儿童慢慢地融入辅食。

②、每一次加上一种

每一次给小孩加上新食材时，只选择一种。而且持续加上三天，确定是否有发生副作用，例如拉肚子、恶心呕吐、疹子等情况。

③、食物混喂

当宝宝接受较为多种多样食材以后，我们要将正餐、菜、肉混在一起饲养，防止挑食。但水果可以独立吃。

④、营养搭配

确保每一餐都是有正餐、菜、肉，而且正餐占到一半分量。

//最终，父母应注意：

四、什么辅食更有助于宝宝生长发育

宝宝到适龄青年可加上辅食时，能够为宝宝准备一些猪肉泥、菜泥等。红萝卜、马铃薯、冬瓜、小白菜、番茄、西兰花……这种蔬菜水果中，含有维生素，有利于小孩的成长发育，会做辅食的最佳选择噢~

下列5类食物宝宝越吃越聪慧：

1、小米手机：让宝宝喝一些小米汤，具备健脾开胃的功效，而且可以促进宝宝大脑发育，可有效缓解宝宝人体的免疫能力。

2、生鸡蛋：鸡蛋能推动宝宝脑部发育，并且鸡蛋能提高数学人体的抗病性能力。（虫草强肾王一盒多少粒4-6个月左右婴儿能够加上鸡蛋黄，一岁上下逐渐增加到一全部生鸡蛋）

4、鱼种：海洋鱼类营养高，而且具有很好的滋补养生功效，带有钙、DHA、铁等营养成分，小孩经常吃鱼类可以促进人体骨骼的发育及其大脑发育。

5、虾米皮：虾米皮具有很好的补钙作用，孩子经常吃虾皮可以促进人体骨骼的成长发育，并且能够提高数学人体的抗病性能力，常常吃虾皮可使宝宝越来越比较聪明。

日常饮食要留意营养搭配，不可挑食偏食，合理配置才可以共同推动宝宝的成长发育，提高宝宝人体的免疫能力。

但是由于宝宝成长发育和健康指数的个别差异，对食物的接受度也不一，比如有的宝宝对乳糖不耐、有一些宝宝对河鱼皮肤过敏，宝妈们应当积极主动试着，多多的观查，一旦发现皮肤过敏，还要马上暂停并绕开这种食物噢~

五、什么食物不推荐给宝宝服用

1、海带丝

海带丝里面含有身体所需要的碘和碘化物，碘要在人体内参加甲状腺激素生成，针对防止甲状腺发炎有很大的帮助。

但一岁以上的宝宝，肠道消化系统软件还并不是特别健全，海带丝就属于不好消化的食物，所以妈妈给宝宝吃海带时，一次不能给不少量而且不能经常吃，吃前，一定要将海带煮至软烂。

2、苋菜

韭菜是刺激食物，归属于辛辣食物食物的一种，不适合小宝宝吃，宝宝辅食需要以易咬合、易于消化、特性平静为基准，苋菜里面含有膳食纤维，不容易消化吸收，有宝宝只因为服用苋菜而呕吐不止。

3、苦瓜

苦瓜是寒性食物，具备清热去火的功效。但苦瓜不适宜给孩子吃。苦瓜中含有大量盐酸，盐酸会和身体中的钠离子融合产生钙盐，危害钙吸收，从而影响小孩人体骨骼、牙齿的发育。

如果真要吃，可先煮个5min，这样可以除去大量盐酸。

4、加工食品

一般说起来，和食物初始形状越并不像，成香港恒康虫草强肾王份越繁杂，则意味着生产加工水平越大。生产加工会有很大的损害食物营养的且一般带有不正常的添加物。生产加工水平越大，食物的营养成分就会越低，而糖、盐、脂肪率便会升高。

与此同时，含有较多的盐酸的食材、不易消化的蔬菜水果，也不建议给孩子做辅食哟~

六、做辅食时需要注意什么？

因为婴儿胃肠并没有发育完全，因此宝妈在设计辅食时会许多常见问题，主要包括下列四大方面：

1、原材料规定

宝宝的辅食食物要遵循新鲜的、高品质和零污染，确保原料的纯天然安全性。

2、卫生要求

保持干净，选择适合的辅食器材。关键留意三部分：a、制做辅食的一种手段保持干净；b、新鲜水果必须水流清洗，生家禽类需煮开；c、存储空间最好是单独。

3、调味品规定

1岁以上的宝宝千万不要在辅食中另外加上糖和盐等调味品，吃太多容易造成蛀齿、肥胖症、偏食等诸多问题。

4、烹制规定

蔬菜水果先泡后切，烹饪以蒸制为主导。