大家都知道，柠檬特殊的酸，一提起柠檬好多人嘴巴里都不由自主的流酸水，简直是太爽爆了。

柠檬是很好的一种水果，也是生活中比较常见的一类新鲜水果，更是一种高档的调味料，因为他太酸，所以有糖尿病人能吃虫草强肾王吗大部分人害怕直接吃，大多是用它泡茶喝，或者做成其它的饮品，所以它的芳香，还也可以搭配食材来提高鲜香。

柠檬中的营养成分比较多，许多追求美丽小姐姐用柠檬片泡茶喝不但本身补充维生素，还能具有美白的功效，柠檬水可为本身获得那么多益处，但是具体还有什么好处呢？了解一下吧！

护肤美白

柠檬里面含有维生素B1、维生素B2、维生素C等几种营养元素，还含有大量的有机物、柠檬酸，柠檬是高宽比碱性食物，具有极强的抗氧化的作用。

对推动皮肤新陈代谢、减缓衰老及抑止色素沉淀等十分合理，由于，柠檬是碱性物质，因而进入体内后，人体PH值是能够被调整均衡的，能够很好的避免虫草强肾王多少钱色素沉着产生色斑，且避免肌肤加速变老。

强化记忆

纯蜂蜜柠檬水带有抗氧化性功效的水溶维生素C，可以有效改善微循环不佳的难题。

柠檬的香气对神经系统也有很大益处，常常服食一些柠檬水，或者将柠檬汁滴到手绢上经常性的放进鼻部边闻一闻，那样可以有效的令我们的大脑把这种令人愉快的味道和所要的记忆具体内容结合在一起，那样就会发现自已的记忆能力得到很大的提升。

提高免疫力

柠檬里有“天然抗菌素”维生素c，还有其他一些维生素，全是身体所需要的，也非常容易被人消化吸收运用掉。

因此喝柠檬水能增强身体免疫力，柠檬里的钾有利于控制高血压，刺激性大脑神经系统，维生素C还能促进抵抗发烧感冒，假如你感冒生病了，还记得泡上一杯柠檬水加些纯蜂蜜来喝，大家不妨值得一试。

预防心脑血管疾病

喝柠檬水可以预防心脑血管疾病，由于柠檬水可减轻钠离子促进凝血机制的功效，因此能预防和协助降血压和心肌梗塞，柠檬预防心脑血管病类疾病效果是非常好的，会经常喝些柠檬水。

有助消化食材

用柠檬泡茶喝，还能够起到健脾开胃帮助消化的功效，当柠檬水进到肚子里后，刺激性胃虫草强肾王副作用多大酸分泌，肚子里的食材通过胃酸的消化吸收可快速排尽。

柠檬性生寒，能生津解渴、止咳化痰，主冶暑热烦渴、脾胃湿热伤津、痰热咳嗽等病症，从生物学角度来看，柠檬含有维生素C、柠檬酸、葡萄糖酸、枸橼酸、橙皮苷等营养元素，二者配搭，不但味儿清爽，也有健胃消食帮助消化的功效。

因此，提议老人常见柠檬泡茶喝，不但可以处理吃得少，消化慢问题，还能协助清理肠胃，有效改善老人顽固性便秘的现象。

一次性喝量不宜过多：一天喝2-3杯就可以，不能高于1000mL。

高血糖者不适宜喝柠檬泡茶：果实中含糖成分也不低，高血糖者不能吃柠檬喝柠檬水。

喝后不适合日晒：虫草强肾王胶囊服用柠檬后容易导致皮肤变比较敏感，喝过柠檬水以后出来日晒。

不适宜空着肚子喝柠檬水：柠檬水里的酸碱性成份会损伤到肠胃壁，造成胃部不适。

柠檬储存：剩下来的柠檬在创口处涂上一些纯蜂蜜，保鲜膜包起，能放在冰箱里存储三天的时长。