自由搏击防守发布

练习功效:发布技术性主要是用于阻拦对手对头部攻击。

姿势表明:由左混合格斗势逐渐，一手经脸部向斜上方搭起.以格香港恒康虫草强肾王档对手拳法的攻击(图373, 374).

姿势关键点:留意此技术性格档后，快速转变成混合格斗势，以保护本身右季。

实战演练使用方法:

1.防1688批发网官网虫草强肾王直拳

对手用直拳攻击时，迅速将一手发布以防守其拳法的攻击(图375).

2.防摆拳

对手用摆拳攻击时，可采取一手发布来防守其拳法攻击(图376)香港恒康生物 虫草强肾王。

3.EXO拳

对手用弹拳向己方头顶部攻击时，可以从对手击来的英文最终一瞬间.猛地将一手发布.格档其拳法的攻击(图377)

自由搏击防守掩肘

练习功效:此技术性通常是防守对手从下至上的拳法或腿法对身体中、让球的攻击。

姿势表明:由左混合格斗势逐渐，将左前臂和上针夹持.腰稍往右，与此同时左时往腹腔沉掩，力达前臂尺骨下方(图378)

姿势关键点:掩肘时应含胸、缩腹，并且以裤带臂，同时要注意两手紧护身体中局。

实战演练使用方法:

1.防上勾拳

当对手用上勾拳攻击己方身体时，在击巾前一瞬间用掩肘技术进行防守(图379)

2.防正踹腿

当对手用正踹腿踢击己方身体中局时，在踢中前一瞬.掌握间距及时差，用肘尖把它脚破开，具有防守的功效(图380)

3.防直拳

当对手用直拳攻击己方身体中局时，己方将右肘从左到右格档其拳法的攻击(图381)虫草强肾王拿货