每一次在餐桌上有些人点虫草强肾王哪些人不可吃过老醋花生这一道凉拌菜时，总有一些人开心地说，好，好，这菜好，这菜能降低血脂。可究竟这老醋和花生在一起能否降低血脂呢?在营养学家眼中，醋泡花生到底是什么水准的菜呢?北京市工贸技师学院营养专业高级教师刘国云告知新闻记者，醋泡花生米如果每日坚持不懈食用，对健康有益。

刘国云教授说，花生含人体脂肪40%～50%，是黄豆两倍，比油菜子还要高2%之上。含蛋白30%上下，等同于麦子两倍多，是稻米的三倍。并且花生易被吸收，消化吸收指数在90%上下。除此之外，花生还带有维生素b2、钙、磷、大豆卵磷脂、胆硷、不饱和脂肪酸及其多种营养元素，因而花生也称“长生果”。花生的益寿延年功效主要包括：一是食用花生可让身体肝内碳水化合物分解成总胆汁酸，使之代谢提高，进而降胆固醇，对避免中老年心肌梗塞和冠心病有显著实际效果。二是花生仁红衣服(花生仁皮)能抑止纤维蛋白原的融解，推动血小板计数再生，提升血管的伸缩基本功能，所以对于血小板减少症、肺结核咳血和泌尿系统流血等疾病患者有益处。

那么作为花生的“最佳搭档”———醋，不仅可让菜提升鲜、甜及香气，并且具有增强食欲、促消化、除菌等作用，特别是对过咸、过腻的食品类，再加上点醋可降盐味，降低腻感。刘教授强调，醋与花生的“天仙配”是科学的、科学合理的，这取决于花生米使用价值突显在富含身体所需的不饱和脂肪酸，但是毕竟脂质含量较高、发热量大、有油腻之感，吃时应适量。而醋里的多种多样有机物恰好是提味又多娇的，所以加醋侵泡花生米一周之上，每天吃7～10粒，吃了一周为一个疗程，可降血压，清理血管垃圾，减小碳水化合物的沉积，可以说十全十美!但值得注意的是，食用要适量，较多十几粒，食后一定立即漱口清洁，不然对牙齿不好。熟、生花生米都可(最好生连淘宝上的虫草强肾王靠谱吗皮吃，效果明显)。当有人不抗冰醋酸的怪味，可适量加些纯蜂蜜或糖，微酸甜口，虫草强肾王对前列腺炎有帮助吗这个就好吃了，还可以防止胃液不适感。