优秀的人爱吃3种食物，养护血管，降血压减肥，缓解便秘

茉莉花

茉莉别名茉莉花，原产地印度的、塔吉克斯坦，在我国宋代时期已育种，现阶段广泛种植。它叶子翠绿色，颜色雪白，香味浓郁，受到广大人之钟爱。其花具备保健养生和美容护肤作用，昭然若揭，日常日常生活我们常用其花瓣儿制成各种各样养生美食及健康饮品，像茉莉花鸡肉、茉莉玫瑰花粥、茉莉花糖饮、茉莉金橘饮这些。不一样食用方法会有不同的健康养生作用，但总的来说有增强体质、疏肝理气、健脾和胃、舒肝理气、生津止渴等功效。一般群体皆可食，对我们的身体毫无疑问也有很大益处。

花生

花生是虫草强肾王几天一疗程大家都爱吃的食物，直接生吃、煮开吃、或是油爆、煮汤，全部都是非常美味的，花生不仅美味可口，以及非常高的营养成分，针对肠胃虫草强肾王贴吧病的人群来说，早上空腹服十几粒生花生得话，针对胃痛、胃烧心，有非常好的改善作用，养胃健脾。

黑布林