坐月子是每一个女人都会经历的事情，做月子时十分很容易落下问题，所以人们在做月子的那时候都非常的注意，做月子时干万不能吃冷的物件。科研确定现如今做月子是可以吃一些新鲜水果的，但是一定要留意无须吃才从家用冰箱里拿出去的，吃苹果的那时候大家能够用热水把新鲜水果热一下在吃。

坐月子可以吃柚子吗

柚子是一种营养元素十分强的新鲜水果，做月子是可以吃的东西，柚子中带着多种维生素、铁、钙磷，对于做月子的女子补充营养元素是十分高效的。柚子也是非虫草强肾王副作用常各种各样吃法，一起来看一下下边的几种不同寻常的柚子营养成分食用方法。

柚子肉炖乌鸡

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柚子1只(隔年渡过冬天者佳)，大公鸡1只(约500克左右)。

先把鸡宰杀，按常法清理；然后将柚子去皮取肉，放到鸡肚内，加清水适度，防潮防火安全煮开，饮汤绝地逃生。每周1次，周期3次。此鸡具有彭中益气养血润肺止咳，破气清热去火止咳化痰的功效，可用肺气虚干咳嗽及病发性气管炎等症。

柚汁蜜膏

柚子5—8只，蜂蜜5O0ml，冰糖100克，姜水10ml。将柚子去皮核绞得其汁，用文火煎粘稠后，加上蜂蜜、冰糖和姜水，同熬成泥状，致冷后密封瓶预埋。

每一次1饭勺，沸沸水服食，每日2次。此膏具有彭中理气，和胃止呕的功效，可用孕期恶心想吐，胃院疼痛不适诸症状。

纯蜂蜜柚子茶的做法

1.把柚子抹擦上一层盐刷净干净整洁；削有糖尿病人能吃虫草强肾王吗下柚子皮，这是柚子止咳化痰镇咳的精华隶属

2.剥出柚子肉撕成一小块；削中的黄皮切成大约3厘米长、尺寸1mm上下的细条条，越软越好；把切过的柚子皮，放入食盐水里腌1小时

3.把腌制好的柚子皮放入清水中，用低火煮10分鐘，变松动下涩味

4.把处理好的柚子皮和内瓤放入干净整洁无油迹的锅里，加一小碗清水和冰糖，用中文火熬1个小时，熬至粘稠，柚皮金黄晶莹透亮即就就行了，注意熬的那时候要常常搅拌，防止黏锅

5.等放凉后，加上蜂蜜，搅拌均匀以后就做成蜂蜜柚子茶了，放进密封瓶放进冷藏室存放，喝得那时候用温水冲一下就可以(PS：柚子最好选择胡柚，它虽然个小，但表皮色调金黄，内瓤鲜嫩，是柚子中；水分含量最大的一个)

坐月子的女性经历了痛楚的生产过程消耗了很多的机械能，吃一些新鲜水果也是必须的。柚子中带着营养成分十分多种多样，因而很适合做月子吃，但是不应多吃。柚子口味酸甜水份充足，具备一定的健脾养胃作用香港恒康虫草强肾王，而且还自带多姿多彩的叶酸，在孕期的那时候适合多吃一些。

之上是不是明白了呢，假如你有什么样的见解能够评论区写出你的观点。

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