大暑到来了，我们要“出暑”了，要道别炎炎夏日了，渐渐地转秋。但是这个节令到，我们要逐渐留意健康养生了，大暑也是蛮极为重要的的时候，尤其是我们女人，转季之类的容易过敏，皮肤干，要行动了，用这一道红豆糖水去解决，清肺润燥，喝上一碗都是满满的胶原，吃啥虫草强肾王1次可以吃2粒吗补啥呢！原材料不复杂，都是常见的。

吃虫草强肾王不可以吃什么呢这几样的原材料各是：桃胶，皂角米，雪燕，银耳。看是不是所虫草强肾王能每天吃吗有胶原，胶质十分的丰富多样的，并且大暑就应当多吃些润养温胃食材虫草强肾王拿货，对身体好呢！这儿尤其是银耳简直就是普通即食燕窝，银耳也是一味滋补养生灵丹妙药，特征是滋养而不腻滞，有着健脾健脾开胃、养血清肠排毒、助眠健胃消食、健脑、养阴清热、润肺之效，对 阴虚内热不会受到人参鹿茸等湿热滋补养生的患者是一种较好的滋补品。并且对肌肤也是非常不错的，银耳颇具纯天然特点胶质，再加上它补阴功效，长期服能够护肤，且有去除脸部黄褐斑、黄褐斑的作用。女性就要多喝这羹呢，皮肤白了，睡眠质量香了，人更美呢，可不要错过。快来，跟我一起来制做吧？

桃胶雪燕银耳羹

所需要的原材料：桃胶，皂角米，雪燕，银耳，大枣，枸杞子，冰糖

1.提前把桃胶三宝泡开，银耳亦是如此，天气炎热，放入电冰箱，避免变味儿

2.全都泡开后，把桃胶三宝挑出来残渣，清理下放入压力锅，银耳清理下，掰成小块

3.把材料所有放入压力锅中，倒进适量冷水，再放几个大枣

4.盖上走红蒸制烧开排气，熄火当然放空气后，放入冰糖，再次盖上文火炖制30min

5.炖制是食物都那么软软糯糯了，放入点枸杞子，盖上焖下，盛出来放凉就可以吃了

那样一碗红豆糖水，喝着很甜，口味还很好，特别是在把银耳炖出胶质后，吃着滑溜溜的，桃胶也是一样，皂角米的胶质咬起来特别棒呢！如今处暑节气，一定炖上一锅来喝点哦。

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