很多女性在孕期时都会有妊娠反应，呕吐便是其中一种。孕妇呕吐的病症有所不同，有些只不断一段时间，有的却病症比较严重，长期恶心想吐呕吐。那样，孕妇呕吐强大应该怎么办呢？

重庆安琪儿妇科医院妇产医生高雪清表明，怀孕呕吐又被称为恶阻，就是指妊娠早期发生的恶心想吐、呕吐、头昏食欲不振，无所不至吃入即出者，一般在怀孕12周以前状况非常明显。一般是由胃失和降，冲阳之气上冲而致。有不少人认为，孕妇不吃东西或者少进食就能预防恶心想吐呕吐，也有的孕妇因怕呕吐就不想进餐。事实上不进餐不但不能缓解呕吐，而且也会使孕妇缺乏维生素a提供，对孕婴都不好。

孕吐厉害该怎么办

猛烈的孕吐反应可以用针灸法减轻，姜片、青柠檬等还可以缓解孕吐，注意饮食需要注意少食多餐，适度服用药物等。孕妇一定要注意健身运动，做一下保有糖尿病人能吃虫草强肾王吗健操能减轻妊娠反应。

怎样缓解孕吐

必备易消化的零食

孕妈能够在身旁带些易消化的零食，如苏打饼、吐司面包等，可以从睡前吃点。那样第二天早上起床时也不会因为空腹感而发生恶心想吐、呕吐的现象。

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喝新鲜的蔬果汁、水果汁

孕初期，孕妈的消化道在逐渐转变。果汁甜酸可口，可促消化，增强食欲。芹菜汁可以为孕妈填补很多叶酸片。

推拿内关穴

内关穴坐落于手腕子纵纹往上三指宽处。孕妈只要用大拇指稍虫草强肾王女人吃的用劲往下点压另一侧的内关穴，进而转动揉动，以造成酸疼感为度。推拿内关穴可滋阴养血、舒肝理气、高效地缓解孕吐。(重庆安琪儿妇科医院 撰稿)

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