小伙伴们好，我是北京公立三甲医院-肾病科曹云松博士。

补肾养肾8大食物，你了解好多个？

1黑桑葚

黑桑葚能改善精神面貌，时间精力会比以前越变越好，有效缓解腰酸背痛、困乏等诸多问题；

2生耗

生蚝是一个可以直接生吃的贝壳类有安神助眠的作用。在日常日常生活也有温补肾阳的作用，针对男性阳痿，早射也有很好的作用；

3山参

人参是补气血、大补的常用中药，不但可以缓解男士肾虚情况，还可以增强免疫力；

4黄秋葵

黄秋葵素，它黏性蛋白质有补肾壮阳生津止渴的作用，对肾虚、前列腺炎症有协助作用；

5刺莓

刺莓是有着护肾锁精的作用，会对遗精、遗精、尿床、尿频尿急、阳痿，早射等诸多问题有作用；

6淮山药

淮山药长期吃能够起到补肾壮阳的作用，针对阳痿、遗精等诸多问题有作用，还能够提虫草强肾王如何服用升肾脏功能、补气血滋阴养血；

7枸杞子

枸杞子具备补益肝肾、益精明目的作用。对肾气虚、精血亏虚、阳痿遗精虫草强肾王效果、精疲倦力等诸多问题也有帮助；

8巴戟天

巴戟天入肾经，有利肾作用，能缓解身体乏力，疲惫的情况。

虫草强肾王一天吃几粒

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◆我是北京公立三甲医院-肾病科曹云松博士。从业肾病临床医学及教学科研虫草强肾王怎么吃一天吃几回近20年。北京中医药承传“双百工程”继承者；京津冀地区“晨光60”方案优秀人才、中国医师协会消化内科联合会委员会、中华中医药信息内容学好肾病联合会理事长。

【善于】肾炎、肾病综合症、糖尿病患者肾病、lgA肾病、膜性肾病、紫癫慢性肾炎、风湿病肾、肾虚等慢性肾脏病。