胡萝卜缨子是一种营养成分非常高的瓜果蔬菜，大家吃胡萝卜缨子能吸收丰富多样的胡萝卜素和维生素C还可以消化吸收很多水份，更容易消化吸收一些膳食纤维素，这种营养成分全是保持身体新陈代谢的主要存有，她们被吸收后能提升身体多器官组织，可以增强身体。

萝卜缨子是一种化学纤维非常高的化学物质，含有大量的维生素A和B1，含有的维生素C有非常好的护肤美容养颜的功效，与此同时萝卜缨子还含有大量矿物萝卜缨子能够防止便秘，由于萝卜缨子含有大量纤维，与此同时萝卜缨子还有非常好的帮助消化的功效。

可以通过直接生吃油炒熬汤作馅等萝卜缨营养成分非常丰富，它含有人体必须的胡萝卜素维生素C钙锌等及其膳食纤维萝卜缨即萝卜叶，为十字花科植物莱菔须根出叶，可食用性温，具有一定的药效植物形态萝卜条冬。

1将萝卜缨子摘去须根黄叶清理干净2烧一锅水，水中放点盐，放点油水烧开后，将洗干净虫草强肾王胶囊一次喝两粒行吗的萝卜缨子装进去汆水略微滚动一下，大概30秒到一分钟熄火3将萝卜缨子倒入骰子，马上用凉水洗澡4待萝卜缨子环境温度。

1萝卜樱子用热水略微烫一下出锅，放凉后切碎，另出锅滚油后，姜，蒜进行爆香，添加切碎肝病能吃虫草强肾王吗的萝卜缨煸炒后，勾较稀欠调料后出锅清香四溢，下饭菜舒服死了萝卜缨捞饭，也可以加肉沫等2还可以用萝卜缨来做饺子和煮汤。

9鲜美健脾开胃，简单容易做，经济实惠好吃的东西毛豆炒萝卜缨小提示蔬菜水果焯制后如不马上烹饪应拌点热锅冷油，由于蔬菜水果经绰水后，青菜叶表面具备缓冲作用的果蜡细胞都被破坏，如未立即进行烹饪，便非常容易掉色并导致营养流失。

1制作包子吃把萝卜缨子清洗，锅中水烧开了把萝卜缨了放锅中烫一下捞起来焯水攒干，随后切碎再攒干，放进切成小块的猪肉块葱段，加点油盐味精调为馄饨馅2做菜团子吃把萝卜缨子清洗，锅中水烧开了把萝卜缨了放锅。

1拌凉菜萝卜缨新鲜萝卜缨子清理干净，用热水焯一下，捞起来沥干多余的水分，剁碎放进芝麻油，蒜泥，醋，盐，鸡精，翻拌就可以吃了为了能口感细腻得话，可以加熟花生，胡萝卜丁什么的做组合2炝炒萝卜缨新鲜的。

喜爱吃窝窝头的朋友也能够下手学习培训这种做法了，特别是冬天时我更爱吃，放锅中简易蒸一蒸，香软美味，营养成分还要高，胡萝卜缨子不要总是扔掉，太可惜了，不如制成特色美食，让自己的家人也可以迷上烹饪小技巧1胡萝卜缨子。

萝卜缨怎么做好吃 萝卜缨子红烧鱼块 萝卜缨子剪去尾须腐叶，清洗沥干水分，切割成小段放一小勺盐，腌渍20min，腌渍完的萝卜缨子几乎没有萝卜的甜味豆干切小傅 将腌好的萝卜缨子排出水份，拌入豆腐干，先后加入一大勺芝麻油一勺生抽酱油。

2红萝卜缨子鸡蛋灌饼将剁碎的红色萝卜缨子与鸡蛋一起搅拌，加盐调味品，煮出鸡蛋灌饼就可以服食，加适度新鲜虾更美味可口特点营养全面，养生食疗实际效果特别的好3红萝卜缨子蛋花汤将红萝卜缨子切碎时与虾米皮一起煮鸡蛋汤。

萝卜缨子用料萝卜缨子俩把野山椒2颗泡姜2颗蒜头4块郫县豆瓣酱花椒面味精流程1客户需要将新鲜大樱桃萝卜缨子清洗2清除地下茎3沸水锅中淖烫时长不可以过长，要不然色调能变黄大约一分钟上下就可以。

萝卜叶的营养成分萝卜缨虫草强肾王胶囊的营养价值高，化学纤维高，可防止便秘并带有维生素和矿物质，维生素A和B1非常高，含有的维生素C非常丰富，又含有大量的水份，有护肤美容养颜的功效其味儿有点儿辛辣食物，带些浅浅的苦涩味，能够促进消化，行气。

主要材料 可点击输入图片叙述 胡萝卜缨1把 辅材 小麦面粉 1把 调味品 醋 适当 蒜 适当 蒸胡萝卜缨的处理方式 1胡萝卜缨清洗沥干水分后摘去老茎切割成寸段，将小麦面粉均匀包裹在萝卜缨上 2取一微波炉加热可以用器皿安上萝卜缨，走红。

萝卜缨功效与作用 提高免疫 萝卜缨子含有维生素C的比例比根高于2倍左右矿物元素里的钙镁铁锌及其维生素b2叶酸片等成分高于根的310倍，次之还带有维生素K维生素A等营养成分，全是身体生长发育所需要的，服用有利于。

在乡村到寒露前后左右人们都会在自己家庭院里栽上两行萝卜，到深冬萝卜成熟时，有智慧的村里人除开将萝卜贮藏下去之外，还会把萝卜缨子处理之后制成形形色色的美味可口，下边把我们这边常见的萝卜缨子做美味佳肴推荐给大家怎样用。