女人在月经期间一定要注重自己的饮食搭配，月经是每一个女人每一个月都需要经历的事情，日常日常生活，有许多女人不在意，因此饮食搭配就会越来越随意，造成身体留有了不少的症结，女人在月经期间，不可以吃什么食物呢？下面小编就就跟大家来讲一下。

女人月经期间，有5样东西再馋也不要吃，特别是在第4个，基本都是在吃

1、浓茶

浓茶有预防传染病的功效，但在月经期间，女人不可以以浓淘宝上的虫草强肾王靠谱吗茶，浓茶里的咖啡因的含量非常高，可以刺激神经和心脑血管病，女虫草强肾王图片人月经期间喝得话，也会产生月经痛，月经时间长和经血过多的现象，浓虫草强肾王是真的吗茶里的鞣质在人的肠道内与食物中铁融合，很容易发生沉积，还会使女人造成失血性贫血的严重贫血。

2、朱古力

朱古力能让你的情绪崩溃，可以让脾气暴躁，吃巧克力，不仅会长胖以外，还可以提高对维他命b的需要，糖可以耗费身体内维他命b与矿物，让人很爱吃糖，女人假如进餐糖分高类食物，会没法改进经期的不良反应，会因血糖不稳定，干扰身体内激素平衡，加剧身体不舒服的感觉。

3、碳酸饮料

女人月经期间假如喝含气饮料得话，就会发生困乏，无精打采的情况，其实这也是铁制欠缺的一种表现，碳酸饮料等饮品里面含有聚磷酸盐，同身体内铁封禁产生化学变化，那样使铁制无法消化吸收，月经期间多喝点冷水得话，会因为碳酸饮料里的碳酸氢钠和胃酸中合，减少了消化系统功能，影响到了胃口。

4、油炸食物

女人在月经期间一定要忌食油炸食物，身体内所自身分泌黄体酮的危害会让女性的皮脂腺分泌比平时要多，女人的皮肤变很油腻，王志毛细血管也处于扩张的情况之中，肌肤会变得越来越比较敏感，若是在月经期间吃甜食，会很容易出现痘痘，皮囊炎。

5、咸食

女人在月经期间一定要忌食过咸的食品类，假如吃太多咸食就会使身体内的盐份和水份储藏量增加，在月经去之前，女人身体内雌激素增加，还会继续很容易出现浮肿和头疼的状况，女人在月经月经来潮前十天，得吃少盐的食材，不会出现这些疾病。