想必大家何首乌也有着一定的掌握，何首乌对头发是有着非常大的益处的，那样何首乌如何吃呢?为何得吃何首乌，何首乌的作用都有哪些呢?何首乌临床治疗究竟有哪些?接下来小编就带大家了解一下吧。

何首乌如何吃

1. 泡水喝。干品能直接取片2-3片，用开水泡，立即水冲喝，当奶茶即可以。也可以依据个人喜好，加一些糖。最简单的方法就是切片泡水喝，干鲜果都能，鲜最直接的切片泡水喝。也可以鲜的切片晾晒，方便长期性储存。

2. 生来吃。何首乌挖到后，立即清洗，削皮，可以生吃，味香甜有点苦，可是水果吃，也可以生吃果腹。是野外求生吃料食品类之一。生长发育期内，何首乌结仔叫何瓢瓢，奶状汁水充足，掀开表皮，吃果实，香甜清嫩，美味极其。

3. 同时点着吃。煮熟后面而干，通道十分的香甜，无苦涩味。但是烧的时候要遵循火侯，烧过了也成糊碳，烧不熟又很硬，有苦涩味，但是用烧以后的碳火堆何首乌煨熟最好是。何首乌刚挖到，就也可以用火烤着吃。方法简约，用一堆木柴立即点着吃。

4. 炖着吃。何首乌即是药都是食品类，能够与其他块茎类植物一样吃。非常简单的方法就是炖乌鸡吃。可单独炖乌鸡吃，还可以与枸杞子、山参、川芎、黄氏等一些中草药材一起炖乌鸡、炖骨头、炖猪脚吃。

5. 正品虫草强肾王立即药用吃。何首乌黑芝麻红枣止脱生发汤。原材料：何首乌5钱、熟地黄5钱、大枣剥掉5枚、黑芝麻粉弄成粉取2匙、黑豆粉1匙。做法：将以上原材料放水500——1000ml熬制成汤。待茶汤滚后，可放少许纯蜂蜜、约10分，就可以喝。用法用量：迟早各服一次，12天一疗程，周期三治疗过程。作用：对男人压力太大造成掉发和女人更年期掉发有止脱生发之功效，可作为日常养护头发用，可让秀发乌黑。

6. 成品药。何首乌还可以做成粉、丸、液等中药制剂，便捷服用。还可以制作保健产品，能够长期服。民俗最常见的是做成干品预留。 伴随着现代科学技术的发达，还出现了何首乌中药方剂，针对治脱发，健康养生都增添了便捷。

7. 何首乌治疗掉头发。必需要长期服食才有效。自然也仍是有必然的不良反应。假如做为食材长期吃，一定要留意饮食搭配的多样化，不良反应最少。假如做为药物来应用，必需要在医生的帮助下才能长期服食。并一定要留意查询和复查。只需有效的应用，才能抵达延缓衰老，保健养生成果。

何首乌的作用

1、对脑神经的功效：用小鼠跳水台法及避暗法实验，何首乌煎剂60g/kg灌胃，对东莨菪碱所致小鼠记忆力得到阻碍有明显抵抗功效。

2、降低血脂及抗心肌梗塞：何首乌醇提物0.084、0.84、8.4g/kg灌胃，持续6周，可抑制高血指症鸳鸯鸭血液总胆固醇偏高、甘油三酯、分散碳水化合物和胆固醇酯的上升，减缓动脑筋粥样硬化的建立与发展。

3、对造血功能系统的功能：何首乌水煎醇沉液1g/ml、0.2g/ml只皮内注射，用身体内蔓延盒方式证实，对鼠脊髓粒系祖细胞生长发育有推动作用。生首乌与制首乌(髙压法制取)各以温浸液30g/kg灌胃，持续14天，对渗出性气血两虚小鼠，制首乌可让血夜红细胞数及血红蛋白含量提高，而生首乌没有明显危害。

4、对免疫能力产生的影响：生首乌、黑油炒面拌蒸32钟头何首乌(产品1)、黑油炒面九蒸九晒何首乌(产品2)的煎液，6g/kg灌胃，持续7天，试验结果显示产品Ⅰ有虫草强肾王 多少钱提高小鼠腹部巨噬鸡血细胞水平，并抵抗强的松龙对巨噬细抑制效果，产品Ⅰ提升血细胞免疫力，使小鼠血细胞C3b受体鲜花花环率增加，减少免疫复合物鲜花花环率，并抵抗强的松龙的免疫抑制作用。生首乌和产品Ⅱ功效看不出着。

5、对新陈代谢产生的影响：生首乌、制首乌醇冷浸液各以350mg/只灌胃，制首乌可让去肾上挨饿小鼠肝糖原成分提升6倍，生首乌无功效。何首乌注射剂0.16、0.03、0.01mg/ml体外培养法，对大白鼠乳鼠肝脏细胞DNA复制有明显增强作用。

6、延缓衰老：何首乌水溶成份0.1、1.0g/ml，能降低大白鼠和小鼠脑内B型单胺氧化酶(MAO-B)活力(老人及老年人动物脑内MAO-B活力均上升)。何首乌煎剂1g/ml、0.5ml/只灌胃，持续7天，可让老龄化小鼠肾上腺素体重增加，从而使身体内歧化酶歧化酶(SOD)活力提升。

7、抗血小汇聚：首乌粉4g/kg于精饲料中饲喂大白鼠，持续8周，可抵抗ADP诱发的血小板凝集。

8、毒副作用：生首乌醇冷浸液腹腔注射，对小鼠的LD50为5.5g/kg。制首乌醇冷浸液腹腔注射300g/kg，小鼠无身亡。生首乌醇渗漉液灌胃，对小鼠的LD50为50g/kg，制首乌醇渗漉液灌胃1000g/kg，小鼠无身亡。

何首乌临床治疗

1、治疗疟疾：取何首乌6-8钱，生甘草0.5-1钱(小孩酌减)，每日1剂，浓煎2钟头，分3次食前服食，并用2天。医治17例，15例于吃药后病症清除，终止发病;2例在吃药4剂后操纵发病。4个月时有2例发作，仍然以何首乌痊愈。疟原虫痊愈时长大致在情况操纵后2-21天。治疗中一般无副作用，仅某些有轻微腹泻及腹隐隐作痛状况。

2、医治百日咳：取何首乌2-4钱，生甘草0.5-1钱，水煎，每日1剂 分4-6次内服。医治35例，治愈(病症彻底消退)19例，基本上治愈(阵发痉挛性咳嗽彻底消退，仅遗下时常二、三声干虫草强肾王副作用多大咳)8例，变好(阵发痉挛性咳嗽频次明显降低，咳时短暂性)4例，失效4例。经观查，对无并发症、尤其是通过各种抗菌药功效看不出或末期病案，有显著功效。如属初期，可加上车钱草、百部草、白前、莲翘、金银花泡服;对流鼻血、咳血、脓痰艰难、喘咳有痰鸣音者，酌加用药治疗，以提升功效。一般无副作用，有一些服时有轻度腹泻状况，可放少许诃子或罂粟壳。

3、减少血清蛋白胆甾醇：将何首乌做成片状(含有70%中药浸膏及30%制首

乌颗粒剂)，每一次5片，日服3次，并用半月至3个月;或者用何首乌1两泡服，每日1次，周期1-2个月。用片状医治88例，有78例降低，2例不会改变，8例升高 用煎剂(某些用片状)观查20例，16例降低，4例升高。服后极少数病案有胸闷气短、生火感，某些大便次数多。如连渣口服，它的作用似更突出，拉肚子状况亦较明显;片状较煎剂功效显著，排便亦增加，但依然能承受。从而似可表明何首乌减少胆甾醇的相关成分可能会在残渣部。另据报道，有效何首乌2钱，桑寄生6钱，巴戟天3钱，为1日量，做成片状(何首乌研粉过120目筛;桑寄生、巴戟天浸水1小时之后煎2次各20min，过虑萃取成膏，烘干处理研粉。二者搅拌压片糖果)，分2-3次服。观查86例，医治前血清蛋白胆甾醇皆在250mg%之上，均值为295.4±41.6mg%，最高的人在400mg%之上。经吃药2个月后，血清蛋白胆甾醇降低者51例，降低最多则为190mg%，无很大变化(波动幅度在±20mg%之内)者29例，升高者6例 升高最多则为83mg%;均值为257.2±51.1mg%，均值降低38.2±47.1mg%。测量β-蛋白者76例，医治前均值为755.7±355.0mg%，治后均值为672.1±256.0mg%，均值降低84.6±257.0mg%。术后断药1个月复诊，其降血脂实际效果尚较平稳。眼药水环节中没有发现显著不良反应，对伴存病症(如心肌梗塞、冠心病)亦无负面影响。

4、虫草强肾王用法与功效 医治疖子：取新鲜的何首乌2斤，切片，放锅中(不要用炒锅)放水浓煎出250mL。外搽患部，每日1-3次。医治7例，皆在3日内治愈。

汇总：根据前文笔者的详细介绍，想必大家何首乌如何吃也有了一定的了解到了，何首乌能够泡水喝，可以生来吃，能直接点着吃，还可以做成药物。何首乌的作用也是相当的多的是，能够降低血脂及抗动脉粥样硬化等。在日常生活之中会经常的服用哦。