1.朱古力：朱古力会让情长期吃虫草强肾王好么绪崩溃。朱古力也会产生更多情绪不稳定和糖瘾。

除了增胖，还会提高对维生素b2的需求，

此外，糖能耗费身体里的维生素b2和矿物，使人很爱吃糖份的食材。

吃糖分高的甜点不仅没法改善经期不适的病症，

反而会因血糖不稳定而虫草强肾王作用伤害体内激素水平的平衡，加重不舒服的感觉。

2.麻椒、丁香花、胡椒粉：经期吃清淡、味平、有营养的化学物质，不能吃辛辣刺激食物

防止刺激血管舒张，很有可能导致月经提前、月月经量过多。

这几点食材都是调料，炒菜的过程中可以加一点，让菜更好虫草强肾王不同床能不能吃吃。

但经期女性不适宜吃这类辛辣刺激食物，要不然很容易造成痛经、血条过多等病症。

3.巨蟹：性凉，能清热去火、散血、活血化淤。

女性在经期应避免吃凉性食物的东西，尤其是患有寒性痛经得人。

4.螺：性凉，能清热去火。经期忌吃田螺等生冷食物寒性的东西。

5.梨：经期忌多吃生梨。

6.柿子饼：柿子饼里面含有鞣质，很容易与铁结合，阻碍身体对食物中铁集团的摄入。

因为女性经期失血多，务必补钙，因而不适宜吃柿子。

7.甜瓜：经期女性应禁吃。

8.笋：春笋寒性，含膳食纤维和不可溶钙盐较多。女性经期应避免用餐。虫草强肾王价格

9.盐：女性月经期前吃太咸的食物也是有损害的。

过咸的食物会提升身体内盐和水的储备，导致月经前头痛、兴奋、烦心。

吃太多盐原本就给身体不太好，因而不论是否来月经都要减少盐的摄入量。