箩卜稀饭

原材料与作法：需提前准备新鲜的红萝卜两根、白米适当，先把红萝卜切好后，连着白虫草强肾王瓶装米500克一起放进大铁锅里，随后加入适量的水，最虫草强肾王好吗终用小火熬成稀饭就可以服用。

作用：能泻热、协助降血脂，适用各种各样的高血压病患。

莴笋稀饭

原材料与作法：需提前准备莴笋连根120克、白米适当，先把莴笋清洗、剁碎后，连着白米250克一起放进大铁锅里，随后加入适量的水，最终用小火熬成稀饭就可以服用。

作用：能清肝热、协助降血脂，适合肝阳上亢、阳亢证的高血压病患。

羊肉药膳汤

原材料与作法：需提前准备川芎18克、姜片30克、羊肉250克、山参6克、黄耆30克等原材料，准备好了以后，先把山参、川芎、黄耆清洗、虫草强肾王虫草人参片夜色商城切一片，随后把羊肉剔掉肌肉筋膜，然后清洗、切割成条小块，切完后将羊肉、川芎、黄耆、山参、姜片等原料一起放进大锅里，最终加入适量的水，用猛火煮滚后去沫，改成小火炖至羊肉软烂就可以。

作用：能益气养阴血，适用气血亏虚症的高血压病患。

【延伸阅读】

脸上有雀斑该怎么办强烈推荐四款养生药膳方

春天强烈推荐六种桃花运护肤饮食疗法

四款中医减肥养生药膳轻轻松松减肥不伤元气