不仅仅是男人就会肾虚，女人还会肾虚。有关女人肾虚，您知道过哪些方面呢？一起来看下中医学他们怎么说。

中医学观点：肾虚让青春不再

1、肾精为人体细胞代谢给予源动力，肾虚虫草强肾王胶囊是治阴虚吗乃是人体元气不够，人体甲状腺机能亢，故变老，女人易体现在脸部。

2、容貌苍白女人大多数为阴虚火旺，还会继续伴随腰香港神龙生物虫草强肾王膝冷痛、四肢发凉、身体疲劳、全身乏力、不孕症、性欲低下、便大便不成型或尿频尿急等不适。

3、肾虚要区分是阳虚还是阴虚，才虫草强肾王新一代可以用药治疗。

专家指出：女性长胖或许是肾虚

中医学观点：肾虚让头发根不固本培元

1、肾为先天之本，肾脏功能健康表明身体发育的魅力，肾虚则造成头发生长不旺，生根生长“土壤层”不富饶，头发难附。

2、掉发是肝肾阴虚，阴虚的表现有脸色泛红、腰酸腿软而痛、眩晕耳鸣、齿松发脱、经少或停经、失眠健忘、咽部干躁、心烦、动不动流汗、形体消瘦等不适。

中医学观点：肾虚让女人情绪变化无常

1、肾炎原是中老年疾病，但岗位女性压力太大，饮食搭配、作息不规律、办公室里的中央空调环境及原因造成女性身体免疫力减少等，肾虚比例比较高。

2、肾虚精神世界有很多病症，如记忆力下降、精力不集中、脾气暴躁等。

3、肾虚所导致的停经、性欲减退、心烦、焦虑情绪、疑神疑鬼等都是更年期的症状，因此促使有一些女性没有明显女性更年期，却总觉得全身怪怪的。

中医学观点：盲目跟风补肾壮阳并不是“一劳永逸”，反而是“因小失大”

肾虚防止专业知识：女性防止肾虚的绝技

1、不用补肾壮阳的人去吃补肾的药，能给自己身上的内脏器官提升身体排毒的压力，没病加病。

2、虚症有种类，并且中医说虚实结合人体阴阳辩证，每一个个人都是一个繁杂的结合体，必须每个人治各人的病，无法完全借助民间秘方。

3、慢性肾炎和肾虚不是一回事，有肾炎症状一定要立即去医院检查。

中医学如何补肾

1、护好自己两脚

脚部防寒保暖是养肾的一种方法。主要是因为脾经源于脚底，而脚部很容易受凉气侵袭。因而，脚部需要注意防寒保暖，晚上睡觉不要把两脚正对着中央空调或电风扇；不必赤足在潮湿的地虫草强肾王为什么服后无效方长时间走动。

此外，脚底有很多穴道，如涌泉穴。“肾出自于涌泉，涌泉者足心也。”每天晚上睡觉之前能够按脚底脚底涌泉穴虫草强肾王效果很好吗，按摩涌泉穴可以起到养肾锁精等功效。

2、排便要顺畅

大便不通畅，排宿便停积，郁气拉涨，不仅让人心烦意乱，胸闷气促，而且还会伤到肾脏功能，造成腰酸疲倦，恶心干呕。因而，防止便秘，都是养肾的办法。

大便难解时，可以用两手手臂贴紧前中网区，用劲按脚底，可激起肾精，加快大便；走路时，双手背按脚底肾区，能缓解腰酸病症。

3、食物补肾

可以养肾的食物有许多。

除开黑色黑芝麻粉、木耳、黑豆、黑芝麻等黑色食品可养肾外，核桃仁、韭莱、虾、羊腰等都能够起到补肾壮阳养肾的功效。

4、睡眠质量养

充足睡眠针对气血虚的生物化学、肾气日常保养起到重要意义。临床医学发觉，很多慢性肾衰的病人有过度经常熬夜、劳累过度、休息不好的遭遇。

因而，不必过度熬夜，养成良好生活作息，规律生活，有助于肾气的保养。

5、防止疲劳，节性生活

体力活太重会伤气、用脑太重会耗血、房劳过度会伤精。因而一定要量力而为，辛勤劳动张弛有度，性生活竹贵。

这样才会有利于养肾养肾精。

6、当心药品

无论中草药或是药物，都有一些不良反应，有些药品冬常服会伤阳。

因此在服药时应保持警惕，要仔细阅读使用说明，需长期服某类药品时，要了解有关权威专家

7、健身运动养肾

自律给我自由。通过运动养肾纠虚，也是值得倡导的积极主动对策。