西兰花就是我们日常日常生活常见的蔬菜之一，尤其遭受减肥者的热烈欢迎，而且的营养成分也是相当的高，研究发现，西兰花还具有一定的防虫草强肾王价格癌功效。即然西兰花有那么多的益处，那我们在买回来吃时，怎样去挑选更新鲜的西兰花呢？

看颜色

颜色是挑选西兰花最直观最突出的一个参照。新鲜的西兰花颜色全是好看的浓翠绿色，只要看到边沿有些许变黄，那么这样的西兰花便是放久了，逐渐不新鲜了，营养成分也会有一虫草强肾王胶囊10粒装定的损害。

掂净重

我们在挑选西兰花时应挑选重一点的，这种西兰花水分不足，十分新鲜，假如重量较轻便是西兰花年纪大了，水分消耗，时长放长出来了。

看手捧花

新鲜的西兰花的手捧花摸起来是柔软，假如手捧花摸起来有点硬，那么这样的虫草强肾王西兰花便是年纪大了。

看花柄

大家买西兰花时它花柄都是有创口，如果是干燥的就是比较的新鲜的，表明刚摘下并没有多久。

大家买回去西兰花如果是一个人吃得话毫无疑问吃剩，那我们如何保存呢？如果我们立即放在冰箱里里，西兰花很快就变黄，我们可以通过厨房吸油纸将西香港恒康虫草强肾王疗效兰花裹住，再换一层保鲜袋包起来，这可以摆得略微久一点，但是最好是再四天以内服用完。

西兰花有许多作法，但是一定要焯焯水才可以炒，焯焯水的西兰花颜色更加绿亮，不可缺少的调料便是蒜，蒜末西兰花也是最常见的作法，但是西兰花焯焯水直接吃会更加有营养，假如吃不惯我们虫草强肾王怎么样就能炖着吃。例如西兰花虾仁炒，西兰花炒鸡胸肉这些都特别的美味。你喜爱哪一种吃法呢，但是还是要记住如何挑选才能做出味儿更加好的西兰花。