不管新式茶人还是老茶客，内心最焦虑事情，应该都是：没有好茶要怎么喝？

由于对茶那份钟爱，使我们既想喝好，但怕消耗。有时候应对自己喜欢的茶，害怕使出手和脚，东问西问也得不到一个权威性的回答。

实际上掌握一些必须的喝茶基本常识，能够清除小伙伴们的困惑，提高泡茶技巧，防止喝茶所带来的负面效果。

因此梳理了一份喝茶攻略大全，从开浸到忌讳全解释，使你放心喝好茶，保存起来吧！

“头道水，二道茶，三道四道是精粹”

实际上人世间万物皆有因果逻辑，泡茶都是。

仅有从第一步逐渐备好，泡茶的一个过程就会变得简单又又美好，学好下边这一步，泡出的茶一定如甘霖般美味可口。

1

开水烫杯

最先，茶器用开水热水浇烫1min，如在办公室里得话，先接一杯热水使水杯变暖转暖，那样是为了给茶在最适宜的温度下更加好的泡出香味。

尤其是在气侯寒冷的冬季，全用冰冷的茶器泡茶，会使茶在沸水中急速收拢，丧失原有茶味。同时也是为把茶放入杯内后，能够让茶先渐渐地清醒，又称醒茶。

2

泡浸十秒

放好茶，在杯内倒进约三杯汁的开水，泡浸10-30秒，让茶先越来越温和，同时还可以将茶上堆积的尘土与一些残渣除掉，再将水扔掉，再次倒入开水。

注：若为不发酵茶（如绿茶叶等）不用把水扔掉。

3

头三道茶要淡喝

所说 “ 淡喝 ” 是指在茶水2-3道的时候不要泡很久，不然浓度值过重危害口味。

因为茶中的营养成分在最开始泡的时候会充分发挥60-70%，除去营养元素以外更具咖啡碱等与此同时显现出来，喝太多却对身心健康不太好。如果你喜欢浓茶水的朋友们，可以忽略不计。

经历了之上三个虫草强肾王服用几天能见效步骤之后，一杯精华碧螺春茶即使完全泡好啦。下边再怎么泡都能够把茶泡好。

喜爱一样东西便是必须掌握它的真谛，泡茶也是如此，仅有爱惜才可以细心来了解，发现这个最好是的那一面。

喝茶，必须坚持八不饮标准

茶是当代人不可缺少的一种生活习惯，但是茶并不是能够随便乱喝得，若疏忽一些喝茶的办法，不仅不会有什么益处，也会对我们自己的身心健康造成不良不良影响。

下面我们就一起来看看喝茶都有什么注重吧！

1

过浓不饮

浓茶水会使人体的“体液调节”过多提高，会让内分泌系统、中枢神经系统等导致不良长期吃虫草强肾王好么影响。

有心脑血管疾病者在喝浓茶水后有可能出现心跳过快、心率不齐的情况，易导致病况不断。

2

临睡前不饮

这一点针对前期饮茶者至关重要。

好多人临睡前饮茶后，入眠也会变得很困难，乃至严重危害次日精神状态，有精神衰弱或失眠的人需要注意。

3

饭前不饮

用餐时或用餐中少许饮茶并无大碍，但是若很多饮茶或喝过浓碧螺春茶，往往会危害许多常量元素(如钙等)和营养元素(如铁、锌等)吸收。

4

喝醉酒不饮

喝酒后，酒中酒精经过消化道进入到血夜，在肝部中转化成溴化氢，溴化氢再转化成甲酸，甲酸再转化成二氧化碳和水排出来。

喝醉酒饮茶，酒中的茶碱可快速对肾具有利尿的作用，因此推动并未溶解的溴化氢太早的进到肾脏功能。

溴化氢对肾有非常大的刺激效果，会影响到肾脏功能，因此，常常喝醉酒喝浓茶的人易出现肾炎。

值得一提的是，酒中的酒精对心脑血管病的刺激非常大，而茶也具有激动心脏的作用，二者合二为一，更提升了对心脏刺激性。

因此，心脏病人喝醉酒喝茶伤害更高。

5

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慎重用茶水吃药

有的人特别是爱喝茶的人，会选择以茶水来送药上门，却不知道茶水里的鞣质能与药品融合而沉积，可以改变药效，阻拦消化吸收，危害药力，因此，吃药建议还是用温开水。

但有些药应用茶水服食也会产生不一样的实际效果，有利于身体消化吸收，因此服药遵循医嘱，留意药效发挥，重新选择是不是和茶水合用。

6

过夜茶不饮

过夜茶因闲置的时间太长，容易受病原菌性生物入侵，茶水中错综复杂的成份也易产生变化，饮过夜茶可引起消化道疾病。

儿时一直被教育“过夜茶，腹泻”来看真的是自有道理的。虫草强肾王服用有副作用吗

7

四季之别

春饮花草茶，夏饮绿茶叶，秋饮绿茶，冬饮乌龙茶。

春天饮花草茶能够释放一冬囤积在身体里的湿邪，推动人体阳气产生。

绿茶叶味道寒苦，夏天饮红茶为宜，可清热解毒、解暑、祛毒、解渴、强心剂。

青茶不寒不冷，秋天饮绿茶能消除身体内的余热回收，修复体液。

冬天饮绿茶更为理想化，绿茶味甘性温，富含蛋白质，能促进消化、补身体，使人体健壮。

8

喝茶卖量

尽管茶里面含有多种营养元素和碳水化合物，对菜油提味、提高大脑兴奋及其助消化有利排尿具有一定的功效，但是并不是喝多了愈多愈好，也不是所有的人都合适饮茶。

身患精神衰弱、失眠症、甲状腺亢进进、肺结核、心脏疾病、肠胃病、肠溃疡者不适宜饮茶，哺乳期间及怀孕妇女和婴儿最好也不要饮茶。

实际上，喝茶是一种生活习惯。

喝茶会使审美观更提高，布局一个茶宴，构图法、摆饰、艺术插花配搭，你的人生艺术美会越来越好的。

喝茶会使谈论话题更加丰富，把茶当做个人名片，在适宜的场所，与其说详细介绍自己的姓名，比不上让别人知道你最喜欢的茶，弄出你的性格，及其擅长领域，给人带来记忆力联接。

有趣的人，不按常理出牌其实是最有创意的招数。

喝茶会使旅游更细腻，来一场说走就走的旅行，也能够拥有路程的信任感。在每一个有油茶树的目的地，摘一片茶茶青，纪录时间地点，夹进笔记本电脑。

当然积累，不用未忍，经时长发醇，就是你“油茶树旅行笔记”。

喝茶会使心身更愉快，即便骄纵，那你也要给自己一天，让心灵暂离困囿，让身体自得伸展。泡一壶清茶，让身体倾听内心节奏的。看起来“无趣”的时间也空挡，实际上给你带来的，来自内心深处的回答。

由于追求完美平静的心，大家憧憬当然；由于憧憬虫草强肾王胶囊当然，我们喜欢喝茶。

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