一周，可减几公斤？答案就虫草强肾王怎么吃一天吃几回是，想减几公斤就减几斤。下面6种减肥的方法，从一周减3斤到一天减5斤，任你参照。

1、减3斤每日抹精油

一般每一个部位大概仅需5至10min，让皮肤略红就可以。每天按摩出来一周能够瘦约3至5斤，1个月后就可以觉得身体更紧致，3个月就有明显实际效果。

2、减5斤每日饮用红酒

红葡萄酒中含有的单宁可以有效促进消化，也有抗氧化性作用，可让身材不容易随岁月消逝而松垮走形。听说每虫草强肾王瓶装天睡前饮一杯，能够轻松减掉5斤肉。

3、减5斤每日天喝水清肠

清肠后感觉一身轻松，在地秤上一站，体重减轻了5斤，情绪大爽。身体好像忘记了数分钟前拉肚子

4、减6斤每天就吃肉

台湾歌手蓝心湄曾表露，自身快速减去3KG的真相便是只吃肉。专家认为，吃肉减肥瘦身这种极具特色瘦身法尽管合理，但不利于身体各个方面功能。

5、减10斤每日只吃鸡蛋

蛋黄中所虫草强肾王吃2粒能干多含的大豆卵磷脂是一种破乳剂，可让人体脂肪碳水化合物乳状液成较小颗粒物，从毛细血管清除后为人体所利用。它也可让血液中高密度胆固醇提高。

6、减12斤每日蜂蜜水

蜂蜜是纯天然营养保健品，它含能够点燃人体能量的高品质糖份和矿物。在一日三餐中，只需加入一些纯蜂蜜，就能避免人体脂肪在人体内堆积出来。