近日，话题讨论#女孩每日跳操2钟头致肌肉溶解#冲上头条，引起众多网友探讨。据陕西网白鹿视频虫草强肾王一盒多钱报导，近日，浙江省绍兴市的小朱在运动之后，下肢肌肉出现了酸疼。直至症状持续加剧，尿颜色变为酱油色，小朱才反应过来状况错误。通过查验，小朱的肌酐、肌酸激酶、乳酸脱氢酶等数据都比较严重较高，医师考虑到她患是指横纹肌溶解综合征。

什么叫“横纹肌溶解症”？吃龙虾还会得吗？怎样预防？

“横纹肌溶解症”不是一种病症

人体骨骼主要分为三大类，有肌肉、心脏及肌浆网。横纹肌是指肌肉和心脏。做为“防守型”肌肉组织，横纹肌是人体骨骼的重要种类之一。

所说“横纹肌溶解症”，实际上是一些要素导致骨骼肌细胞受到破坏，释放出来一种被称作“肌血球素”物质的到血液里。肌血球素转化成一些有害物质，他们很有可能阻塞肾机构造成肾衰竭。

“横纹肌溶解症”不是一种病症，只是一类有着类似表现得临床医学综合征，主要原因各种各样。最著名的表现就是肌肉疼痛、乏力及其浓茶水样或酱油色尿液。也可能出现危机生命严重的情况，比如：急性肾衰、心率失常、心力衰竭、急性肝衰竭等。科普一下↓↓↓

一部分新闻媒体把“横纹肌溶虫草强肾王一盒多少粒解症”病因偏向龙虾。但“横纹肌溶解症”与龙虾之间存在必定的联络，它发病原因包含39一个大类100各种，包含运动过量、过多乙醇及其服食降血脂类药，如阿伐他汀等。

我国高端食品检测师、我国HACCP食品体系内部审核员王思露表明，现阶段从未有过充裕确凿的证据“吃龙虾一定很容易引发横纹肌溶解综合征”。严格上来说，龙虾只能说是发病“犯罪嫌疑人”，其“犯罪证据”并不充足，但是其也不能完全冲洗掉行为。

大部分“横纹肌溶解症”症状比较轻

复旦大学附属庐山医院急诊科主治医生徐思远表明，从医院急诊内科近些年问诊的“横纹肌溶解症”病案看来：

● 大部分为轻微，有的患者只需多多歇息、多饮水，症状就可以减轻。

● 一部分症状较为严重的（病人），假如及早发现、尽早送诊，一般只常吃虫草强肾王对人身是否有害必须通过输液的形式，做到稀释血液的效果，进而有利于将损坏的心肌细胞排出，维护肾脏功能，症状也都有所减轻。

● 症状更为很严重的如导致肾功能损伤乃至衰退的病案，临床上实属罕见，这种通常需要做血透才可以进行医治。

防止横纹肌溶解综合征，王思露提出了如下所示提议——

● 最先，健身运动要适度、由浅入深。健身运动以前搞好热身运动，运动时适当补充水和电解质溶液。

● 次之，高度重视药品要素。医学上由误用药品所引起的横纹肌溶解综合征并不罕见，所以一定要执行医嘱按量、准时吃药。

运动过度要这样分辨，比如：跑步时能够与人交流，心血管并没有过载的感觉了，乃是健康的运动量；锻练时，如果患者某一位置造成痛感，就应当降低训练频率和摆动幅度；初学者做有氧运动，时长宜保持在15~20min。

炎热夏日，科学安排锻练抗压强度，由浅入深，不能让健身运动变成“身心健康凶手”。