女人健康，往往会在两个方面非常容易反映，一是血气，二是面色。气血足则无精神实虫草强肾王女人吃的质，脸色好、皮肤白嫩才能维持青春美丽。相比男人而言，女人更注重身体日常保养和皮肤保护的，而下面我们就介绍给大家一种红色水果，对女人有活血化瘀美白皮肤和提高面色等益处。

山楂具备帮助消化的作用，这也是家喻户晓的，但是关于山楂的作用，我们不知道的还有一些。

一、山楂里面含有丰富多样的维他命C

当中维他命C含量约为53mg/100g，最大可以达到98mg/100g，这一含量是青柠檬的2.4倍，苹果的13倍。丰富多样的维他命C能促进毛细血管延展性，促进血液循环，有美白淡斑的作用。

二、丰富多样的铁，具备补血补气作用

尽管山楂里的含铁含量其香港恒康虫草强肾王疗效实不算是最高，但由于维他命C和有机物的出现，能增加铁使用率，改进严重贫血。

三、丰富多样的柠檬酸钠、柠檬酸钠和盐酸等

这种有机物具备推动胃酸的分泌、帮助消化的作用，与此同时可用作饭后提味。

四、有利于心血管疾病

山楂上存在黄酮类化合物，对心血管疾病有利，减少心血管疾病的致死率。与此同时，山楂之中含有大量阿拉伯胶，有降低血脂、防止便秘和保护肠道的作用。

五、调理月经活血化瘀

在中医虫草强肾王手机号码书《食鉴本草》记载山楂具备“化血团、气块，活血化瘀”的作用，因此女性由于月经血受阻发生的经痛、月经血含有血团，可以服用一些山楂。

六、改进腰疼

在《本草图经》上说，山楂可以治疗“急性肠炎及腰痛”。强烈推荐山楂与核桃仁一同服用。

七、改进女性气虚血瘀状况

选用干山楂10g，玫瑰花10g，一同煮茶饮。具备促进消化、美容养颜和调理月经的作用。并且对于女性气虚体质、憋闷状况，都有很好的改进，具有镇定、抚慰、抗抑郁的作用。

但是，山楂作用虽多，可是忌讳也不多。

最先，众所周知胃炎、胃酸过多得人不虫草强肾王效果怎么样适合吃多了酸味食物，很容易刺激性胃液过多代谢，及其加剧胃溃疡症状。

次之，山楂不适合超量服用，也会导致嘴中流酸水状况。

还有，未熟的山楂尽量少服用，在其中含有过多有机物、鞣质，也会增加胃结石症的很有可能。

此外，山楂与山楂糕的作用也有很大差别。山楂糕、糖葫芦等，尽管香甜可口，但是这里加上了太多糖份，以遮盖怪味。吃以后不但不可以促进消化、有利心血管疾病，还容易造成肥胖症。

因此，山楂虽然好，还要操纵摄取量，及其选择适合的吃法。